ジンのレシピ

マッシュルームとシイタケがたっぷり入った、ワインに合う一品です。

• 15分
• 162 Kcal
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簡単おいしいオムレツの作り方を紹介します。野菜などの具材を炒めて卵を流し込むだけ！具材のアレンジが…

• 15分
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タコの切り方をちょっと変えるだけで違った食感が楽しめます。

• 15分
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• 特集

レンジで簡単、野菜と肉がたっぷり食べられるバランスのいい一品です。

• 15分
• 241 Kcal
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ホクホクのジャガイモがおいしい一品。ステーキやソテーと合わせるとよいでしょう。

• 15分
• 355 Kcal
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中からチーズがとろけるジューシーなハンバーグ。ソースはアッサリ味で。

• 15分
• 422 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:7.0g。片栗粉のかわりに卵白でトロミをつけました。マイルドでやさしい口当たり…

• 15分
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これひとつでお肉も野菜も食べられる、バランスの良い丼。あんかけは冷めにくく、身体も温まりますよ。

• 15分
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こんがりと焼いて香ばしく。旬の食材のシンプルなおいしさが味わえます。

• 15分
• 133 Kcal
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トロッとクリーミーなポテトサラダは新食感！　ゴロゴロと野菜、豆、フルーツをのせて。

• 15分
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薬味たっぷりのドレッシングはスダチの香りがアクセント。サッパリといただけるおかずサラダです。

• 15分 ＋
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よーく味がなじんだ翌日も美味！

• 15分
• 65 Kcal
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ハーブ類は使わず、素材の風味を味わえるパスタです。

• 15分
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ザーサイの塩気を生かすために、味付けは控えめに。ご飯にかけたり、レタスに包んでもおいしいですよ。

• 15分
• 322 Kcal
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アサリとシャキシャキウドで季節を感じられる一品に。

• 15分
• 104 Kcal
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