ジンのレシピ

輪切りにしたナスにタネをはさみ、揚げ油で揚げました。トロッとしたナスの食感が美味。

• 30分
• 460 Kcal
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イカとエビは粗めのすり身にするのが、おいしさの秘訣。

• 30分
• 238 Kcal
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世界で最もおいしい食べ物の第1位に選ばれた事もあるマッサマンカレー。辛さの中にも深いコクと甘みが感…

• 30分
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チーズを最後にトッピング！

• 30分
• 1089 Kcal
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ピリ辛味の春雨をピーマンに詰めて。ピーマンが苦手な方にオススメする一品です。

• 30分
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春キャベツに豊富に含まれる食物繊維はカツの脂肪吸収を抑え、ビタミンUが胃腸を優しく守ってくれます。…

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お野菜は何でもOK！　細かく切って煮込むだけ。

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ピリリとパンチのきいたあんをかけたオムライス。

• 30分
• 558 Kcal
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サクッと揚げた鶏もも肉にさっぱりネギソースをかけていただく油淋鶏（ユーリンチー）風です。ご飯のお供…

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• 768 Kcal
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みそが隠し味の和風はさみ揚げ。

• 30分
• 389 Kcal
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串に刺せば立食パーティーでも手軽に食べられますね！レンコンとエビの食感がアクセント。

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調味料に赤みそを加えてコクと深みがある麻婆豆腐に。ご飯が進みます。

• 30分
• 377 Kcal
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おからがたっぷり入ったコロッケは、何もつけなくても充分おいしい！

• 30分
• 428 Kcal
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ソーセージにマッシュしたカボチャを包んでコロッケに。子供に大人気の味！

• 30分
• 555 Kcal
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• 30分
• 298 Kcal
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