ジンのレシピ

• 15分
• 277 Kcal
• お弁当

• 30分
• 276 Kcal
• 献立

栄養満点の具だくさん野菜炒めはご飯が進みます。

• 20分
• 276 Kcal
• 献立

身体を温める野菜がたっぷり入ったミネストローネ。パンとも相性抜群です。

• 25分
• 276 Kcal
• 献立

焼いたレンコンにネギソースをたっぷりかけて。お酒に良く合います。

• 15分
• 276 Kcal
• 献立

炒めた生カキにパン粉をのせてオーブンで焼き上げました。ワインによく合う！

• 30分
• 275 Kcal
• 献立

色々なキノコを明太子と生クリームで煮たカルボナーラ風のおかず。ご飯にもパンにも合う1品です。

• 15分
• 275 Kcal
• 簡単

ナスを電子レンジで加熱しておくのがポイント。豚肉は一枚ずつ広げながら加えましょう！

• 15分
• 274 Kcal
• 簡単

• 25分
• 273 Kcal
• 献立

刻んで混ぜるだけ！ワインのおつまみにもおすすめです。

• 5分
• 272 Kcal
• 献立

生ハムとチコリ、カッテージチーズでお花のような盛り付けに。

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

ポン酢しょうゆで味付けをした、サッパリとした焼うどんは毎日食べても飽きない味。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

やわらかい大根に、白みそで味付けをした肉みそをたっぷりかけて。

• 20分
• 270 Kcal
• 献立

春雨は固めにゆで上げて、しっかり旨味を吸わせましょう！辛いのがお好みの方は豆板醤をたっぷりと。

• 20分
• 270 Kcal
• 簡単

脂ののったカツオに、玉ネギ入りのドレッシングがよく合います。

• 15分
• 269 Kcal
• 献立