ジンのレシピ

煮込まない簡単カレーで食欲増進！レタスのシャキシャキとした食感も味わって。

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ナスに切り込みを入れる事でナスに火が通りやすくなり、肉みそもからみやすくなります。

• 15分
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クセの少ないカリフラワーにたっぷりのスパイスと香味野菜を合わせました。

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アサリのスープとモヤシがよく合います。最後の塩の加減は味をみながら調節して下さいね。

• 10分
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低糖質レシピ。糖質:5.6g。カラフルな野菜がたくさんとれます。クミンの香りがアクセント！

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白菜がたっぷり入った餃子です。エビ入りなので焼くことでエビの美味しさが引き立ちます。

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うどんや素麺だけでなく、スパゲティーの味付けにも活躍。ベーコンやキノコを組み合わせると旨みがさらに…

• 20分
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見た目もキュートでパクリとひとくちサイズなのがうれしいですね。

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スープのあまりの美味しさに、鶏とスープ、どっちをメインに作ったんだか忘れてしまいそう、、、

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これぞ、ビストロの味!?な一皿。パリで出会った牛肉の赤ワイン煮込みを再現してみました。ここでのレシ…

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みそ味のしっかりとした肉みそに、たっぷりの大葉とナスを入れてボリューム満点！

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野菜がたくさん摂れる彩りもきれいな二品！2種類のソースを使って味にもメリハリを！

• 20分
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和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…

• 20分
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