ショウガのレシピ

干物はアジを使っています。甘酢ショウガを添えてサッパリと。

• 15分
• 148 Kcal
• 献立

定番はお肉のハンバーグをマグロにすることで、サッパリと油っこくなくカロリーオフ。マグロは赤身にする…

• 20分
• 148 Kcal
• 特集

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

ほろ苦さが美味しい菜の花。ニンニクとショウガで香り良く炒めました。今回はニラも加えてさらに香りアッ…

• 10分
• 149 Kcal
• 簡単

ショウガが入った、体温まる煮物です。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

レンコンの食感が楽しめるチキン団子はお鍋に入れてもGOOD！

• 20分
• 149 Kcal
• 献立

ご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

トロッと柔らかいナスと、プリッとしたエビが入った寒天寄せ！　おもてなしにも！

• 30分 ＋
• 150 Kcal
• 献立

生で食べるイメージがあると思いますが、炒めると独特の食感が美味しく、クセになります。

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

ニンニク、ショウガ、セロリなど香味高い食材が入った炒め物。ラーメンにのせても♪

• 20分
• 150 Kcal
• 献立

豚ひき肉の肉団子とキャベツをやさしい味のスープで煮込みました。柔らかくなったキャベツが甘くてトロト…

• 25分
• 150 Kcal
• 献立

具材を軽く炒めてコクを出したみそ汁に、ショウガが効いています。

• 8分
• 151 Kcal
• 献立

淡白な豆腐料理もカニ缶でうまみをプラス。カニ缶をホタテ缶に変えても同様に作れます。

• 10分
• 151 Kcal
• 簡単

キノコと豆腐を使ったヘルシーで食べ応えもある一品。

• 10分
• 151 Kcal
• 献立

カリッと揚げた里芋に、ショウガと合わせだしを合わせた体温まる一品。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立