サラダのレシピ

中華麺や素麺と和えてもおいしくいただけますよ。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

女性には特におすすめの美肌レシピです。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

皮まで全て食べられる新ジャガイモの特性を生かした、簡単ポテトサラダ。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

サッとゆでて野菜の食感を残すのがポイント。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

焼きのりの磯の香りとゴマのしっかり濃厚なドレッシングが豆腐とよくからまります。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

たっぷりキャベツが食べられるサラダです。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

新玉ネギの甘さがシンプルに味わえます。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

シャキシャキ大根がおいしい和風サラダ。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

ミネラルがたっぷりヘルシーな海藻サラダです。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

ナッツの香ばしさがアクセント。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

ビタミンCたっぷりのヘルシーサラダです。見た目もキュートなサラダはパーティーにもいいかも。裏ごしし…

• 15分
• -
• 簡単

野菜も肉も大豆製品も一度に摂れる栄養バランスもgoodなサラダです。ダイエット中の人にもおすすめで…

• 10分
• 230 Kcal
• 簡単

セロリは薄切りにする程、ドレッシングとよくなじみますよ。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立

パンにはさんでサンドイッチにしてもいいですよ。

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

ゆでたらよく水気をきるのがおいしさのポイント。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立