サラダのレシピ

さっぱりおいしい、根菜がたくさん入ったサラダです。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

ユズの搾り汁を入れたドレッシングでさっぱりいただきます。

• 15分
• 17 Kcal
• 献立

キムチの汁も残さず使いましょう。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

温泉卵でポーチドエッグをより簡単に。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

お弁当の一品に。

• 20分
• 109 Kcal
• 献立

ホクホクとしたイモの甘さがポイント。

• 15分
• 179 Kcal
• 献立

こども向けのニコたろうはいつものサラダ巻きを可愛くアレンジ。

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• 580 Kcal
• 特集

ピーマンの代わりにパプリカで作ってもカラフルで見た目もかわいいです。

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

ジャガイモだけで作るシンプルなポテトサラダはひと手間かけて絶品に！ジャガイモのおいしさを引き出す究…

• 25分
• 144 Kcal
• 献立

グレープフルーツのフレッシュさが刺身とよく合います。

• 10分
• 137 Kcal
• 献立

比較的しっかりした味なので、お酒のおつまみにも。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

ラム酒の風味を感じる、大人なサラダです。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

サラダ用ホウレン草は柔らかくておいしいですよ。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

野菜の食感を生かしたサラダです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ポテトチップスはお好みの味で。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立