サラダ油のレシピ

脂ののったサンマをたっぷり入れました。スパゲティーと調味料を加えたらすばやく完成させましょう！最後…

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大人はお酒にも合いそうで、子どもも美味しく食べられる鱈のバターホイル焼き。レンコンやタラをホイルで…

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• 250 Kcal
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レンコンと大葉のたっぷり入った食べ応えのある和風ハンバーグです。

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• 381 Kcal
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お腹も大満足！　とっても大きなメンチカツ！　カラッと揚げるには温度を下げない様に気をつけるのがポイ…

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• 496 Kcal
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たっぷりの豚肉と野菜をオイスターソース味で炒めた、ご飯がすすむ主菜です。

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甘塩鮭をいったん香ばしく焼いてから、ホイルで蒸し焼きに！　野菜は冷蔵庫の残りものでもOK。

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• 415 Kcal
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• 236 Kcal
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黒砂糖が入った煮汁は焦げやすいので注意。こっくりと深い味わいです。

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• 422 Kcal
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口の中に酒粕の香りが広がります。

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炒めた玉ネギが1.5個分入った、シンプルなオーブン焼き。焼きたて熱々を召し上がれ。

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• 604 Kcal
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彩り華やかなパプリカが入った、カレー味の肉ジャガはお子様に大人気。

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• 529 Kcal
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ケチャップで簡単に仕上がるポークカチャトラは子供が好きな味です

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白ネギを焼いて、マリネ液に漬けるだけ！　箸休めになるサッパリとした一品です。

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