サトイモのレシピ

里芋、カボチャ、サツマイモ…色々なイモが集合！おつまみにもおすすめです。

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• 連載

里芋と牛肉などが入った山形の郷土汁です。ボリュームがあり体が温まります！

• 20分
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• 特集

バター・小麦粉不使用。里芋でトロミを付けたあっさりとしたシチューです。白みそが隠し味。

• 20分
• 322 Kcal
• 献立

里芋、大根、ニンジン、ゴボウなど。お好みの具を入れてだしに野菜のおいしさが出た豚汁です。

• 25分
• 115 Kcal
• 献立

カボチャや里芋の入った、ほくほく食べるお鍋。お肉は豚と鶏を使って豪華に。

• 30分
• 599 Kcal
• 献立

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• 連載

寒ブリに塩麹を塗って1時間ほど置くと、柔らかくなり、旨みも引き出されます。里芋はブリと一緒に焼き、…

• 30分 ＋
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• その他

ゴボウや里芋など、旬の野菜がたっぷり入ったゴロゴロ具だくさんのカレー。

• 40分
• 616 Kcal
• 献立

鶏手羽先、里芋、ニンジン、シイタケ、小松菜が入った、こっくり味のコラーゲンたっぷりレシピです。

• 30分
• 428 Kcal
• 献立

焼いたネギは香ばしくて甘い！

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

野菜の甘みが詰まったベジスープ。

• 20分
• 123 Kcal
• 献立

白みそと丸餅を使って京風に仕上げました。金時ニンジンを使っても。

• 20分
• 237 Kcal
• 献立

• 30分
• 184 Kcal
• 特集

• 30分
• 239 Kcal
• 献立

丸餅に大根、金時ニンジンが入った京風のお雑煮です。

• 20分
• 244 Kcal
• 献立