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カブの葉のレシピ

検索結果:97件
  • カブの葉のみそ汁

    カブの葉のみそ汁

    栄養価の高いカブの葉はみそ汁の具に。

    • 10分
    • 42 Kcal
    • 献立
  • カブの葉ご飯

    カブの葉ご飯

    残りもののカブの葉とショウガで出来る混ぜご飯。ビタミンC、カルシウム、鉄、カリウムなどの栄養素がた…

    • 10分
    • 282 Kcal
    • 献立
  • カブの葉の塩炒め

    カブの葉の塩炒め

    カブの葉はちょっぴり歯ごたえが残るくらいの食感が美味しいですよ。

    • 10分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • カブの葉のお浸し

    カブの葉のお浸し

    塩ゆでしたカブの葉があまったら、ラップで包んで冷蔵庫に保存しておきましょう。おみそ汁などに使えて便…

    • 10分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • カブの葉と柿のきんぴら

    カブの葉と柿のきんぴら

    ゆでたカブの葉と柿をゴマ油で炒めた、お手軽レシピ。

    • 15分
    • 98 Kcal
    • 献立
  • カブの葉のオイスター炒め

    カブの葉のオイスター炒め

    ビタミンが豊富なカブの葉を使った炒め物。二日酔いの時にもオススメです。

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 献立
  • カブの葉の甘辛炒め

    カブの葉の甘辛炒め

    カリカリしたじゃことシャキシャキのカブの葉の歯ごたえが良い。栄養も豊富な一品です。

    • 10分
    • 118 Kcal
    • かんたん
  • ニンジンとカブの葉のゴマ和え

    ニンジンとカブの葉のゴマ和え

    ビタミンたっぷりのカブの葉も無駄なく使いましょう。

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • カブの葉とツナのゴマ和え

    カブの葉とツナのゴマ和え

    カブの葉だって捨てずに使って無駄なしの一品に!

    • 8分
    • -
    • お弁当
  • カブの葉餃子

    カブの葉餃子

    炒め物や和え物に美味しいカブの葉を今回は餃子の具に。野菜たっぷりの餃子です。

    • 30分
    • 333 Kcal
    • 献立
  • カブの葉のきんぴら

    カブの葉のきんぴら

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 献立
  • カブの葉とチリメンジャコの炒め物

    カブの葉とチリメンジャコの炒め物

    カブの葉はビタミンがいっぱい! チリメンジャコとの相性もGOOD!

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • カブの葉スープ

    カブの葉スープ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • カブの葉のピリ辛炒め

    カブの葉のピリ辛炒め

    • -
    • -
    • 連載
  • カブの葉オイスター炒め

    カブの葉オイスター炒め

    • 5分
    • -
    • 献立

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