エビのレシピ

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シーフードの香りと旨味が口いっぱいに広がります。

• 1時間
• 641 Kcal
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魚介の旨味たっぷり！　フライパンで作る炊き込みご飯です。

• 1時間
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桜エビのピンク色と、枝豆の緑色が食卓を華やかにしてくれます。

• 1時間
• 452 Kcal
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エビ、タケノコ、シイタケの佃煮やキヌサヤなど。赤、緑、黄色と彩り豊かなちらし寿司！

• 1時間
• 632 Kcal
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• 1時間
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• 1時間
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塩昆布と桜エビをご飯と一緒に炊きました。フワッと香る桜エビの風味が上品。

• 1時間
• 237 Kcal
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エビや野菜がたくさん入ったエビピラフは、ケチャップ味。子供が喜ぶ味付けです。

• 1時間
• 615 Kcal
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シイタケやエビの旨味と香りがおいしさを引き立てます。

• 1時間
• 616 Kcal
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クリーミーなホワイトソースが絶品！

• 1時間10分
• 620 Kcal
• 献立

出汁は使わず塩だけで、素材の風味をいかしました。エンドウ豆は別ゆでして混ぜると緑色が鮮やかに！

• 1時間10分
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エビ、マグロ、鯛、ホタテの可愛らしい手まり寿司です。形はラップで整えるから簡単！

• 1時間15分
• 543 Kcal
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昆布と鶏の出汁で炊き込んだやさしい味わいのおかゆです。土鍋で簡単に作れます。

• 1時間20分
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• その他

大人も子どもも大好きなキッシュ！一品あると華やかさがぐーんとUPすること間違いなし！

• 1時間30分
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