イモのレシピ

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

大根おろしとレモンでさっぱりいただきます。油揚げは少し焦げ目がつくくらいが香ばしくておいしいですよ。

• 15分
• 170 Kcal
• 簡単

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

モロヘイヤと長芋のねばねばパワーで夏バテ対策を。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

食べる直前に作るのがポイント！　塩の量はお好みで。簡単おいしいレシピ。

• 15分
• 128 Kcal
• 献立

暑い季節にぴったりの冷製スープです。

• 15分
• 233 Kcal
• 簡単

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

長芋のサクサクっとした食感に梅肉ソースをたっぷりかけて。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

長芋と豚肉、大根それぞれ違った食感が楽しめる一皿です。ご飯が進む事、間違いなし！

• 15分
• 443 Kcal
• 簡単

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

高菜の塩加減がビールとよく合います。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

ニンジンをまるごと1本使った、カロチンがたっぷりのお焼き。モチモチとした食感が人気。

• 15分
• 233 Kcal
• 献立

サツマイモの甘さが際立ったスープ。シナモンの量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 245 Kcal
• 献立