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  • ゴロゴロレンコンスープ

    ゴロゴロレンコンスープ

    大きめに切ったレンコンがうれしいですね。

    • 20分
    • 118 Kcal
    • 献立
  • シンプル鶏の唐揚げ

    シンプル鶏の唐揚げ

    • 20分
    • -
    • 献立
  • チキンソテー・グレープフルーツ添え

    ジューシーなグレープフルーツと鶏肉、バルサミコソースが絶妙なハーモニー。

    • 20分
    • 372 Kcal
    • 献立
  • 温泉卵のせチキンソテー

    温泉卵のせチキンソテー

    カリッと表面を焼いた鶏もも肉と、たっぷりの野菜が食欲をそそる一品。

    • 20分
    • 539 Kcal
    • 献立
  • 豆乳粕汁

    豆乳粕汁

    鶏のうま味でだしいらず。子供も食べやすいやさしい味の粕汁です。

    • 20分
    • 437 Kcal
    • 簡単
  • 照り焼きチキン

    照り焼きチキン

    ひとくちサイズの照り焼きチキンにパプリカ、コンニャクを加えて。シャキシャキキャベツと一緒に召し上が…

    • 20分
    • 644 Kcal
    • 献立
  • チキンソテー

    チキンソテー

    塩レモンを使ったさっぱりチキンソテー。

    • 20分
    • 446 Kcal
    • 簡単
  • 鶏肉のスパイシー焼き

    鶏肉のスパイシー焼き

    • 20分
    • 431 Kcal
    • 献立
  • 鶏唐揚げのチリ和え

    鶏唐揚げのチリ和え

    カラッと揚げた鶏もも肉を、チリソースでからめたご飯が進む一品。男性が喜ぶおかずです。

    • 20分
    • 724 Kcal
    • 献立
  • チキンのケチャップ焼き

    チキンのケチャップ焼き

    調味料はケチャップとウスターソースがあればOK!

    • 20分
    • 458 Kcal
    • 献立
  • スイートチリチキン

    スイートチリチキン

    • 20分
    • 227 Kcal
    • お弁当
  • 牛肉のコンニャク巻き

    牛肉のコンニャク巻き

    板コンニャクを牛肉で巻いた、お弁当にもオススメの一品。甘辛い味付けがご飯に合う!

    • 20分
    • 232 Kcal
    • 献立
  • チキンとマイタケとバゲットのソテー

    バゲットは残りものでOK。鶏肉とマイタケの旨みがしみ込み、ヒトサラで満足感があります。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • 白みそ雑煮

    白みそ雑煮

    鶏肉とたっぷりの白みそが入った満足感のあるお雑煮です。

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 献立
  • マッシュルームソースチキンソテー

    ペースト状にしたマッシュルームを鶏もも肉にたっぷりかけて。

    • 20分
    • 843 Kcal
    • 献立

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