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しょうゆのレシピ

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  • 芽ヒジキの彩りサラダ

    芽ヒジキの彩りサラダ

    カルシウム、鉄分豊富な芽ヒジキがたっぷり摂れる一品。ハム、キュウリ、玉ネギと一緒に和えて彩りもきれ…

    • 15分
    • 163 Kcal
    • 献立
  • 大根サラダ

    大根サラダ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 献立
  • エビの辛味ダレ

    エビの辛味ダレ

    エビの旨味凝縮!豆板醤の辛さが食欲をそそります。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • マグロのユッケ丼

    マグロのユッケ丼

    白ネギとゴマ油の香りが広がるユッケに、フライドオニオン、ガーリックチップをトッピング。食べ進めてい…

    • 15分
    • -
    • 連載
  • 菜の花とシラスの雑炊

    菜の花とシラスの雑炊

    菜の花と卵の彩りがきれいな一品。シラスの旨味がたっぷり! ほっとする味です。

    • 15分
    • 286 Kcal
    • 簡単
  • モロッコインゲン炒め

    モロッコインゲン炒め

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 献立
  • エノキのかきたま汁

    エノキのかきたま汁

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 献立
  • タラのお吸い物

    タラのお吸い物

    タラのいいおだしがポイント。

    • 15分
    • 140 Kcal
    • 献立
  • 玉ネギのスープ

    玉ネギのスープ

    薄切りにした玉ネギとシメジ、キクラゲを入れた、見た目よりもしっかり味のスープです。

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 献立
  • 油揚げと小松菜の炒め煮

    油揚げと小松菜の炒め煮

    油揚げと小松菜、ツナを入れた煮物。ツナを入れる事によって味に深みが出ます。

    • 15分
    • 250 Kcal
    • 献立
  • エノキとカマボコのお吸い物

    エノキとカマボコのお吸い物

    シンプルなお吸い物だからこそ、おだしはしっかり取りましょう!

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 献立
  • 白菜とちくわの甘酢和え

    白菜とちくわの甘酢和え

    • 15分
    • 53 Kcal
    • 献立
  • せん切りポテトの梅和え

    せん切りポテトの梅和え

    ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 献立
  • アナゴの南蛮漬

    アナゴの南蛮漬

    揚げたアナゴを南蛮酢でさっぱり。キュウリとの相性もバッチリ。スタミナ満点!お酒のつまみにもいいです…

    • 15分
    • 332 Kcal
    • 簡単
  • カボチャのゴマよごし

    カボチャのゴマよごし

    • 15分
    • 176 Kcal
    • 献立

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