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  • 大和芋の梅ダレ

    大和芋の梅ダレ

    • 15分
    • 16 Kcal
    • 献立
  • ハムステーキ

    ハムステーキ

    厚切りハムをステーキにして、ちょっぴり豪華な朝食に。美味しそうな焼き色が付けば完成です!炒めた野菜…

    • 20分
    • 244 Kcal
    • 献立
  • 油揚げ入り納豆汁

    油揚げ入り納豆汁

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 献立
  • 明太子の簡単 花レンコン 今日のおかずやおつまみに by中島 和代さん

    明太子を使った簡単アレンジレシピを紹介します。しゃきっとレンコンは大葉と一緒に。ピリ辛味がいいです…

    • 20分
    • 107 Kcal
    • 特集
  • タコ酢

    タコ酢

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • 天ぷら盛り合わせ

    天ぷら盛り合わせ

    • 30分
    • 322 Kcal
    • 献立
  • 鶏巻きエビフライ

    鶏巻きエビフライ

    • 25分
    • 347 Kcal
    • 献立
  • 黒米ハンバーグ

    黒米ハンバーグ

    あっさり味のハンバーグですが、お米が入っているので、お腹も満足。和風ダレが美味しい!

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    • 特集
  • 簡単アボカドとマグロのユッケ 絶品おつまみ

    ササっと作りたい、おつまみにもおすすめのアボカドのユッケ。定番のマグロのユッケに相性の良いアボカド…

    • 15分
    • 268 Kcal
    • 献立
  • 塩焼きそば

    塩焼きそば

    • 25分
    • 454 Kcal
    • 献立
  • ナスのみそ汁

    ナスのみそ汁

    • 15分
    • 54 Kcal
    • 献立
  • モヤシのザーサイ和え

    モヤシのザーサイ和え

    ザーサイの味がきいた1品です。ビックリする程簡単なのに、本格中華の味。おつまみにしてもいいですね。

    • 10分
    • -
    • 簡単
  • イカと香味野菜のサラダ

    イカと香味野菜のサラダ

    刺身用の新鮮なイカと香味野菜、梅干しがよく合う。お酒がすすむおつまみとしても、サラダとしても美味し…

    • 10分
    • 153 Kcal
    • 簡単
  • 穴子丼

    穴子丼

    しっかり味のついたアナゴとふんわりの卵がご飯にバッチリ合う1品。パクパク食べられちゃいます。お昼ご…

    • 20分
    • 624 Kcal
    • 簡単
  • カツオのみぞれなます

    カツオのみぞれなます

    • 10分
    • 67 Kcal
    • 献立

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