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  • サンマの混ぜご飯

    サンマの混ぜご飯

    サンマをまるごといただきましょう!

    • 20分
    • 474 Kcal
    • 献立
  • 酒粕みそ鍋

    酒粕みそ鍋

    野菜の甘みたっぷりのアレンジ鍋。シメの明太子バターうどんも絶品です。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • カツ丼

    カツ丼

    カツは揚げたてが何よりおいしい!熱いうちにどーぞ!

    • 20分
    • 567 Kcal
    • 特集
  • 肉巻き豆腐

    肉巻き豆腐

    甘辛い味付けが人気の一品。お弁当にもGOOD!

    • 20分
    • 326 Kcal
    • 献立
  • 中華風トマトサラダ

    中華風トマトサラダ

    ザーサイとゴマ油で味付けしたネギソースをかけた、中華風トマトサラダです。

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • プチトマトの中華マリネ

    プチトマトの中華マリネ

    大葉の香りが良く、プチトマトがたくさん食べられる一品。

    • 20分
    • 55 Kcal
    • 簡単
  • カツオのユッケサラダ風

    カツオのユッケサラダ風

    黄身を潰して食べるとさらにマイルドで美味!!

    • 20分
    • 210 Kcal
    • 献立
  • アジとゴボウの香味煮

    アジとゴボウの香味煮

    甘辛く煮たアジとゴボウはご飯に良く合う! 大葉の香りも上品です。

    • 20分
    • 206 Kcal
    • 献立
  • カブの梅肉和え

    カブの梅肉和え

    • 20分
    • 30 Kcal
    • 献立
  • 和風マッシュポテト

    和風マッシュポテト

    のりの佃煮を入れたタレは作ってみる価値アリ!

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 献立
  • 厚揚げと蒸しナスの梅おろし和えの献立

    1人366kcalの献立。厚揚げを使うことによってボリューム満点、低糖質・低カロリーでも満足できる…

    • 20分
    • 366 Kcal
    • 連載
  • 焼き鯖寿司

    焼き鯖寿司

    いつもと違ったお寿司をお家で。ラップの上から切ると切りやすいです。

    • 20分
    • 453 Kcal
    • 簡単
  • 瓦そば風年越しそば

    瓦そば風年越しそば

    みんなでワイワイ楽しめる、演出にこだわった年越しそば。ホットプレートで焼くのでゆで時間は短めに。

    • 20分
    • -
    • 特集
  • サンマのみそ汁

    サンマのみそ汁

    • 20分
    • 265 Kcal
    • 特集
  • ナスのサッと漬け

    ナスのサッと漬け

    • 20分
    • 38 Kcal
    • 献立

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