しそのレシピ

納豆は大豆のたんぱく質を一部分解しているので大豆よりも消化がいい！

• 15分
• 335 Kcal
• 連載

トロミのあるタレは酢が入っているからサッパリとしています。丼にしても良いですね。

• 25分
• 335 Kcal
• 献立

混ぜご飯のおにぎりをのりの代わりに大葉で巻いて。風味豊かなおにぎりです。

• 10分
• 335 Kcal
• 献立

• 15分
• 335 Kcal
• お弁当

• 10分
• 334 Kcal
• お弁当

作り置き甘酢を活用した簡単炒めもの。ミニトマトの酸味と大葉の香りを効かせたさわやかな味わいです。

• 20分
• 334 Kcal
• 特集

濃いめに味付けをした一品。ご飯や素麺と相性抜群です。

• 15分
• 333 Kcal
• 献立

赤白のかまぼこを使っておせちに彩りをプラス。

• 10分
• 333 Kcal
• 特集

• 10分
• 333 Kcal
• お弁当

おからを使った簡単ヘルシーなボリュームたっぷりハンバーグ。しっとりとしたハンバーグと甘辛ソースがよ…

• 15分
• 332 Kcal
• 特集

ベーキングパウダー入りの衣でふっくらとした揚げ上がりのホタテの天ぷらです。お好みのシーフードでもO…

• 15分
• 332 Kcal
• 献立

• 10分
• 331 Kcal
• 献立

寒い季節が旬のワカサギ。丸ごと食べられて美味しいですね。今回はゴマと大葉を混ぜ合わせた風味ある衣で…

• 20分
• 330 Kcal
• 簡単

揚げたてはチーズがトロリ。大葉の風味も良いですね。

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

• 50分
• 330 Kcal
• 献立