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  • ニンニク香る!アボカドとマグロの丼

    マグロとアボカドにニンニク香るピリ辛ダレを絡めて丼にしました。卵黄をのせてまろやかに!

    • 15分
    • 578 Kcal
    • 献立
  • 天丼

    天丼

    • 30分
    • 579 Kcal
    • 献立
  • 鮭のゴマチーズ揚げ

    鮭のゴマチーズ揚げ

    • 15分
    • 580 Kcal
    • お弁当
  • 長芋の梅ダレがけ

    長芋の梅ダレがけ

    • 1時間
    • 582 Kcal
    • 特集
  • タラコのクリームパスタ

    タラコのクリームパスタ

    大葉を加えて和風に仕上げたパスタです。パスタにからませて召し上がれ!

    • 20分
    • 582 Kcal
    • 献立
  • 鮭の炊き込みご飯

    鮭の炊き込みご飯

    仕上げにのっける錦糸卵と大葉でちょっとちらし寿司風な炊き込みご飯。塩鮭でシンプルに炊き込むだけでも…

    • 1時間
    • 583 Kcal
    • 連載
  • ブリの照り焼き混ぜご飯

    ブリの照り焼き混ぜご飯

    脂ののったブリを照り焼きにして、熱々のご飯に! 大葉の香りが上品です。

    • 20分
    • 583 Kcal
    • 献立
  • 手こね寿司

    手こね寿司

    • 1時間
    • 585 Kcal
    • 献立
  • ツナとナスの和風スパゲティー

    ツナとナスの和風スパゲティー

    秋の食材を使った和風のスパゲティーです。仕上げに薬味を添えてサッパリといただきます。

    • 10分
    • 586 Kcal
    • 献立
  • 豚肉ロールの照り焼き丼

    豚肉ロールの照り焼き丼

    豚肉で大葉、ニンジン、エノキを巻き、しょうゆとハチミツで甘めに仕上げた丼。スタミナがつきますよ。

    • 15分
    • 586 Kcal
    • 献立
  • 暑い夏にさっぱり!冷や汁

    暑い夏にさっぱり!冷や汁

    宮崎の郷土料理の冷や汁です。ご飯にピーナッツや煮干しの風味たっぷりの味噌汁は食欲のないときでもさっ…

    • 1時間
    • 587 Kcal
    • 献立
  • 漬けカツオ寿司

    漬けカツオ寿司

    漬けカツオを寿司飯に混ぜ込んで。また食べたくなるおいしさ。

    • 1時間
    • 587 Kcal
    • 献立
  • ネギトロロ丼

    ネギトロロ丼

    マグロのたたきにトロロをたっぷりとかけた丼は、豪快に混ぜて召し上がれ!

    • 1時間
    • 588 Kcal
    • 献立
  • 香ばしネギの鶏南蛮そば

    香ばしネギの鶏南蛮そば

    鶏だしのきいた温かいそばです。香ばしく焼いたネギがアクセント!年越しそばにぴったりです!

    • 15分
    • 588 Kcal
    • 簡単
  • アボカドポン酢パスタ

    アボカドポン酢パスタ

    熱が加わり温かくなったアボカドは食感も変わりパスタとも合います。

    • 20分
    • 588 Kcal
    • 簡単

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