さやいんげんのレシピ

彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った、見た目にも華やかな一品。常備菜として作っておくと便利です。

• 20分
• -
• その他

ジャガイモが温かいうちにドレッシングで和えることがポイントです。

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

手軽に作れるエスニックな副菜。

• 10分
• 94 Kcal
• 献立

お肉と野菜が一緒に食べられる一品。お弁当にもおすすめ！

• 20分
• -
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出来立て熱々より少し時間をおくと酸味が和らぎます。

• 30分
• 579 Kcal
• 献立

クルミは少し食感が残るようにするのがポイントです！

• 15分
• 139 Kcal
• 献立

トマトの角切りを加えたさっぱりとしたサラダのソース。ハチミツを使ったほのかな甘みがポイント。

• 10分
• -
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彩りキレイな一皿です。甘酢を使ってサッパリと！

• 10分
• 107 Kcal
• 献立

ナスに調味料がよく馴染んでおいしいですよ。

• 10分
• 114 Kcal
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新ジャガは皮ごと揚げるととっても美味しい。あっさりしがちな肉ジャガが男性も好むパンチのある味に変身。

• 25分
• 647 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単！

• 10分
• 515 Kcal
• 献立

ニンニクのきいた甘辛ダレがからんで、ご飯が進みます。

• 20分
• 383 Kcal
• 献立

新ジャガと新玉ネギを使って春らしく。火が入りやすいので、手早く作れます。

• 15分
• 741 Kcal
• 献立

ご飯がすすむ野菜のおかずです。

• 5分
• -
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八角の香りがふわっと広がるチャーハンです。豆板醤をプラスしてピリッと後引くおいしさ。

• 15分
• -
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