さっぱりのレシピ

お酢でさっぱり。磯の香りが効いてます。

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

黒酢あんがさっぱりしていて体にも良いですよ！

• 20分
• 337 Kcal
• 献立

さっと強火で炒めたイカとホタテをさっぱりの梅マヨソースで和えた一品です。おつまみにぴったりの小鉢で…

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

イチゴをフォークでつぶしながら召し上がれ！サラダ感覚でさっぱりいただけるパスタです。イチゴの赤色と…

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• 特集

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

梅でさっぱり。ご飯にかけてもおいしいですね。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

大根おろしと一緒に食べるとさっぱりしますね。

• 20分
• 38 Kcal
• 献立

大根もパスタのように細切りにして、一緒に炒めてしまいます。貝割れ菜、ツナ、大葉、刻みのり…たっぷり…

• 20分
• 541 Kcal
• 簡単

バルサミコソースの酸味でさっぱり頂けます。

• 30分
• 369 Kcal
• 献立

オレンジの酸味でさっぱり頂けます。

• 20分
• 253 Kcal
• 献立

カニをさっぱり甘酢とショウガでいただきます。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

水菜を入れてさっぱりとした牛丼に！

• 20分
• 878 Kcal
• 献立

さっぱりとしていて、冷たく冷やしてもおいしいですね。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

おいしいおだしを吸った具を天ぷらに。ユズをギュッと搾ってさっぱりいただきます。

• 20分
• 319 Kcal
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里芋特有のねっとり感を活かしたコロッケです。サワークリームを加えてさっぱりクリーミーな仕上がりに！…

• 30分
• 408 Kcal
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