ごぼうのレシピ

根菜がたっぷり食べられる筑前煮は覚えておきたい定番おかず。

• 35分
• 380 Kcal
• 献立

キノコを数種類組み合わせて味に深みを出しましょう。

• 30分
• 489 Kcal
• 献立

• 10分
• 37 Kcal
• お弁当

ゴボウを加えた肉団子です。野菜も一緒に摂れますよ！

• 35分
• 487 Kcal
• 献立

ゴボウは叩いて繊維をつぶす事で味が馴染みやすくなりますよ。

• 20分
• 109 Kcal
• 献立

ゴボウの香りと食感を味わって。冷めてもおいしい一品です。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

ゴボウの香りが広がるみそ汁です。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

お刺身を使って豪華なサラダに。ワサビドレッシングでサッパリと。

• 10分
• 204 Kcal
• 簡単

油揚げは油抜きをする事で味を含みやすくなります。

• 1時間10分
• 796 Kcal
• 献立

ご飯が進む定番おかず。じっくり煮込んで味をしっかり含ませます。

• 35分
• 351 Kcal
• 献立

牛肉の旨味がしっかり入ったきんぴら。ゴボウが苦手な子供にもおすすめです。ご飯が進みます。

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

ベーコンの旨みが効いたみそ汁は、コクのある味わい。

• 15分
• 45 Kcal
• 簡単

サクサクで甘辛のゴボウは、止まらないおいしさ！

• 15分 ＋
• 228 Kcal
• 簡単

食欲をそそる彩り豊かな三色の食材を使って。野菜がおいしく摂れる甘くてしっかりとした味つけです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

ゴボウ、ニンジンの根菜入りサラダは、歯ごたえがあって美味。

• 25分
• 140 Kcal
• 献立