きなこのレシピ

• 10分
• 213 Kcal
• お弁当

トロトロに柔らかくなったバナナはまるでジャムのよう！

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に夏のまんじゅうが出来上がります。

• 15分
• 62 Kcal
• 簡単

ほうじ茶と乳製品は相性が良く、口に入れるとほうじ茶の豊かな香りが広がります。

• 15分 ＋
• -
• スイーツ

豆乳と牛乳を合わせて作るプリン。きな粉をかけて召し上がれ！

• 15分 ＋
• 174 Kcal
• 献立

もちもちした食感と黒みつの相性が良い。

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

水でといた白玉粉をフライパンで焼くと、求肥のような食感に！

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

• 15分
• 684 Kcal
• 特集

ゆでたサツマイモに、甘辛なタレときな粉を和えて。

• 15分
• 188 Kcal
• 献立

トロ～ンとなめらかな舌触りが楽しいあったか葛もち汁粉。小豆の甘さでいただくので、全体的にほんのりの…

• 15分
• -
• 簡単

手作りのわらびもちはとろけるように柔らかい！　出来たてを是非召し上がれ。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

お正月には、豆乳を使った和風デザートはいかがですか。忙しい年末年始にも簡単に手作りできるスイーツで…

• 15分 ＋
• -
• スイーツ

水分は豆腐とニンジンの水分だけ。とってもヘルシーで食べやすいコロコロドーナツです。

• 15分
• 461 Kcal
• 簡単

おせち料理で余った黒豆をアレンジ！　香ばしさと塩気のあるドレッシングが、甘みとマッチします。

• 15分
• 220 Kcal
• 簡単

• 15分
• 152 Kcal
• 献立