脂肪燃焼効果でダイエット！！ラム肉レシピ12選
4月29日は４２９（ようにく）と読んで羊肉の日！ということでラム肉レシピを集めました♪ラム肉は脂肪燃焼を促すL-カルニチンを多く含んでおり、ダイエット効果が期待できると言われています。美味しいだけじゃないラム肉レシピ、この機会に作ってみては？
2015年4月20日(月)
ジンギスカンだけじゃない！ラム肉レシピ
絶品甘辛ダレで！ジンギスカン風ラム肉の炒め物
まずはこちら。定番の味をお家で気軽に楽しめます。ピリ辛のラム肉とニラで冷えも撃退！ 20分
ラム肉のカレースープ煮
カレー味でスパイシーに。ラム肉の臭みもなく食べやすいですよ。羊肉の脂は他の肉に比べて人の体温では溶けにくく、吸収されにくいのも良いところ。 25分
スパイシー！ラム肉のトマト煮込み
スパイスの効いたラム肉の煮込みで血行促進。体の芯から温まります。 1時間
ラム肉の竜田揚げ
ラム肉を日本人が大好きな竜田揚げにしちゃいました！やみつきになるおいしさ♪25分 275Kcal
マリネラム肉のグリル
マリネ液に漬けこんでおけば、独特の臭みもなくなり、味が染み込んでとっても美味しくなります♪
ニンジンサラダ
ラム肉とたっぷりのニンジン、カッテージチーズが不思議によく合う1品。 20分
トマト缶で本場の味！絶品キーマカレー
ラムが入っていつもより豪華に。たっぷり入ったタマネギの甘みが出てます。 40分 862Kcal
ラム肉のソース焼き
お店に出てくるようなオシャレな一品が簡単に作れるレシピ。 20分 370Kcal
ラムコロッケ
ラム肉をコロッケに！？でもこれが美味しいんです。40分 400Kcal
上級者向け本格レシピ
ラムカレーフランス風
とってもマイルドなカレーとラムの相性は抜群。休日に挑戦してみては？
モモ(ネパール版蒸し餃子)
エスニックの香りが広がります。ヨーグルト入りのタレもあっさり味で美味しい。みんなで作れば楽しいかも♪
南欧野菜煮プレート
最近話題のクスクスを使ったプレートレシピ。異国の情緒を感じるメニューです。
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