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一玉丸ごと使い切り!春キャベツのアイディアレシピ

一玉丸ごと使い切り!春キャベツのアイディアレシピ

春キャベツのシーズンがやってきました!この季節のキャベツは柔らかくて甘みがあるのが特徴。今回は、春キャベツをまるまる一玉を買ってもおいしく食べきれる、アイディア満載のレシピを集めました。人気のパスタやスープはもちろん、すぐに作れる副菜や食べ応え満点の主菜級おかずまで、旬を味を堪能しましょう。

2016年4月14日(木)

ササッと作れる、春キャベツの副菜レシピ

  • 春キャベツの梅マヨ和え

    春キャベツの梅マヨ和え

    梅干しの酸っぱさがマヨネーズと和えることでマイルドになります。和風な梅マヨ和えは癖になる美味しさです。 10分 95Kcal

  • 春キャベツのツナマヨサラダ

    春キャベツのツナマヨサラダ

    ザクザク切ってツナマヨで和えた簡単レシピ。このままお好みのパンにはさめば、立派なサンドイッチが完成!ツナはノンオイルを使うとカロリーもダウンできますよ! 10分 155Kcal

  • キャベツと油揚げのエスニックサラダ

    キャベツと油揚げのエスニックサラダ

    サッパリとしたエスニック味なのでキャベツがたっぷり食べられるサラダです。おうちでエスニックを楽しみたいときにオススメのレシピですよ! 10分 167Kcal

  • パクチー入りコールスロー

    パクチー入りコールスロー

    香菜の香りがしっかり入ったコールスローです。香菜好きの方にオススメの簡単ヘルシーレシピです。 10分 111Kcal

  • キャベツとホタテのレンジ蒸し

    キャベツとホタテのレンジ蒸し

    キャベツの甘みとホタテの旨味にバターのコクをプラス。ホタテ缶詰とレンジで出来ちゃう手軽さが嬉しい簡単レシピ。 10分

  • シンプル焼き春キャベツ

    シンプル焼き春キャベツ

    調理法はとってもシンプル。切って焼いたキャベツにおかかと醤油で和風焼きキャベツの完成。ダイエット中の方にオススメのレシピです 10分 82Kcal

  • キャベツのペペロンチーノ

    キャベツのペペロンチーノ

    ニンニクの香ばしさ、唐辛子の辛さで、柔らかい春キャベツの甘さが引き立ちます。パスタに合わせてもGOOD! 10分 90Kcal

  • 春キャベツのココット

    春キャベツのココット

    半熟卵がトロリとよくからんでおいしい!パパッとできるので朝ごはんにも最適ですよ。オーブンがなければトースターでもOK。 15分 262Kcal

食べ応え抜群、主菜になる春キャベツレシピ

  • 豚バラ肉と春キャベツの塩蒸し

    豚バラ肉と春キャベツの塩蒸し

    2人分で1/2玉食べれてしまうレシピ。鍋に豚バラ肉と春キャベツを入れ、白ワインと塩で味付けするだけで、絶品の一品に! 15分 407Kcal

  • 春キャベツと薄切り豚肉の中華和え

    春キャベツと薄切り豚肉の中華和え

    さっとゆでることで大量消費できちゃう栄養もばっちりな美味しいレシピ。春のキャベツは、甘味がたっぷり!さっとゆでてもりもり食べましょう。 15分 174Kcal

  • ソーセージと春キャベツのスープ煮

    ソーセージと春キャベツのスープ煮

    素材の味をシンプルに。春キャベツが柔らかい!ソーセージから出るうまみをキャベツが吸い込んでジューシーで美味しいですよ。 30分 302Kcal

  • 鶏とキャベツのシチュー

    鶏とキャベツのシチュー

    みそと一緒に煮込むことで、短い煮込み時間でも深みが感じられます。和洋風な新しいキャベツのレシピです。 40分 561Kcal

  • 春キャベツのカレー風味コロッケ

    春キャベツのカレー風味コロッケ

    炒めたキャベツを入れることで、さらにかさ増しで甘みも凝縮されたお勧めレシピ。ほんのりカレー風味も嬉しい。40分 426Kcal

  • 春キャベツと卵のあんかけ

    春キャベツと卵のあんかけ

    4人分で1/2玉たっぷり使うレシピ。旬の春キャベツはとってもやわらかくて卵とよく合いますよ。メインのおかずにもなりますね。 25分 438Kcal

  • ふんわりジューシー春ハンバーグ

    ふんわりジューシー春ハンバーグ

    春キャベツの入ったハンバーグは新鮮ですね。シャキシャキ食感も楽しめるヘルシーなハンバーグレシピです。 40分 415Kcal

彩り豊か、春キャベツを使った主食レシピ

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