旬の甘～い新玉ネギを使ったヘルシーレシピ
今が旬の新玉ネギ！ なんと言っても違いは、その甘味です。生で食べても美味しいので、玉ねぎ嫌いのお子様にもチャレンジしてほしいですね♪
2014年4月27日(日)
オススメはやっぱり生で！
新玉ネギのサラダ
レモン汁の効いたドレッシングでさわやかなサラダに。新玉ネギのシャキシャキ食感も楽しんで。 15分 158Kcal
新玉ネギマリネとホタテの春のカルパッチョ
みずみずしくて甘みがある新玉ネギは辛みも少ないのでサラダに最適♪ 10分
新玉ネギとオイルサーディンのカレーマリネ
カレー粉とレモン汁を入れる事でオイルサーディンの臭みが消えます。10分はおいて味をなじませて下さいね。 20分 118Kcal
新玉のナメコドレッシング
ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP！納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。 15分 115Kcal
新玉納豆丼
玉ネギは角切りにする事で、しゃきしゃき食感が楽しめます。よく混ぜて召し上がって下さいね！ 10分 429Kcal
火を通すと更に甘く！
新玉ネギのひき肉詰め煮
じっくり煮込んだ新玉ネギは甘みが引き立ちます。 イタリアンパセリを添えておしゃれなメニューに仕上げましょう。 30分 447Kcal
新ジャガと新玉ネギの重ね蒸し
シリコンスチーマーを使って。素材の味とローズマリーの香りが楽しめる一皿です。 15分
新玉ネギのポタージュ
甘みの強い新玉ネギを使ったポタージュ。牛乳を使わないから濃厚なのにあっさりとしています。 20分 116Kcal
新玉ネギの牛すじカレー
916Kcal
新玉ネギのコンソメ蒸し
新玉ネギとニンジン、ソーセージをスープと共に蒸し器で蒸します。素材の旨味を味わって。 40分 258Kcal
Facebookで教える
低カロリーに関連する記事
-
「こんなに使える！」カリフラワーの絶品レシピ8選～低カロリーで飽きない和洋エスニックが登場
-
ダイエット中でもコレ食べたい！【ハンバーグ編】低カロリーに変えるポイントと裏技レシピをご紹介
-
ダイエット中でもOKな【唐揚げ】低カロリーに変える裏技とは？【ダイエット中でもコレ食べたい】
｢旬の甘～い新玉ネギを使ったヘルシーレシピ｣の関連まとめ
-
鶏ささ身のマヨネーズ炒め がおいしい！
ゲストさん 18:27
-
オクラ明太冷奴 がおいしい！
ゲストさん 17:40
-
揚げ焼き鶏のネギソースがけ がおいしい！
ゲストさん 17:40
-
おかずに大満足！鶏ささみのマヨネーズ焼き がおいしい！
ゲストさん 17:39
-
キャベツとツナのサラダ がおいしい！
ゲストさん 17:28
-
トマトと卵の中華スープ がおいしい！
ゲストさん 17:15
-
味付け簡単！ドライカレーピラフ 子どもにも人気 がおいしい！
ゲストさん 17:04
-
豚キムかた焼きそば がおいしい！
ゲストさん 17:02
-
子どもにも人気！華やかちらし寿司 by 山下 和美さん がおいしい！
ゲストさん 16:28
-
豚キムかた焼きそば がおいしい！
ゲストさん 15:23
-
高野豆腐の竜田揚げ がおいしい！
ゲストさん 15:14
-
ホタテのショウガ焼き がおいしい！
ゲストさん 14:14
-
豚キムかた焼きそば がおいしい！
ゲストさん 13:20
-
濃厚なのにヘルシー！豆腐の和風ツナみそグラタン by 横田 真未さん がおいしい！
ゲストさん 12:52
-
桜エビとキャベツのペペロンチーノ がおいしい！
ゲストさん 11:37
