年末年始の疲れた胃腸にも、七草にも「お粥」レシピ
お正月のあとの疲れた胃腸にお粥はぴったり。1月7日に七草粥を食べるのは、とても理にかなった風習ですね。スーパーなどでもセットで手軽に揃えられるので、是非、7日には七草を、こちらのレシピに追加してみて。
2014年1月4日(土)
ホッと心身共に癒されますね
韓国風サツマイモ粥 by 横田真未さん
ペースト状にしたお粥に、ほっくり甘いサツマイモ。まるでスイーツのよう！ 10分
トマト粥
トマトの酸味がサッパリおいしいお粥です。煮る時間によってお米の柔らかさが変わってきますので、お好みのかたさに合わせて煮る時間は調節して下さいね。 1時間 153Kcal
中華鶏粥
鶏手羽先をつかって、こっくりしたお粥を作ってみよう。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えて
あんかけ粥
生米から作る粥は、身体の芯から温まりますよ。野菜がたっぷり入って身体にも良い。 1時間 257Kcal
鶏の豆乳きび粥
栄養が詰まった雑穀のきびを加えた豆乳粥。鶏もも肉ときびをじっくり煮てから、その他の材料を加えます。雑穀はひえやあわなどお好みのものを使って下さい。 15分
土鍋でお粥
トロ火で生米からじっくりコトコト炊いたお粥は、甘みがあって身体も温まります。 1時間30分 125Kcal
大麦とかぶのお粥
1時間30分 186Kcal
Facebookで教える
｢年末年始の疲れた胃腸にも、七草にも「お粥」レシピ｣の関連まとめ
食コラム記事ランキング
![600mlの小判型、ゆったり詰められて食洗機も可能な「曲げわっぱ弁当」で、暑い季節も安全に美味しく[PR]](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FAngersWeb%252F2026%252FAngersWeb_c26060910%252FAngersWeb_c26060910_ccd4da8c759fc7675aa0_1.jpg&small=115&quality=70&type=jpg)
最新のおいしい！
-
レトルトカレードリア がおいしい！
ukiyo31235さん 10:42
-
タコピラフ がおいしい！
ukiyo31235さん 10:41
-
ナスとピーマンの炒め物 がおいしい！
ゲストさん 09:23
-
レトルトカレードリア がおいしい！
ゲストさん 06:49
-
タコピラフ がおいしい！
ゲストさん 05:58
-
タコピラフ がおいしい！
ひかるやまもとさん 03:56
-
色々野菜のチーズ炒め がおいしい！
ゲストさん 03:12
-
豆腐サラダ がおいしい！
ゲストさん 01:34
-
ジャガバターコーン がおいしい！
尚さん 01:08
-
常備菜に！マカロニサラダ by保田 美幸さん がおいしい！
尚さん 01:08
-
アジのオーブンパン粉焼き がおいしい！
尚さん 01:08
-
京のおばんざい 梨と水菜のサラダ がおいしい！
はなはなはな ちゃんさん 00:27
-
モヤシとハムのサラダ がおいしい！
ゲストさん 06/11
-
タコピラフ がおいしい！
ゲストさん 06/11
-
桜エビとワカメのチヂミ がおいしい！
ゲストさん 06/11
