中華のレシピ

砂肝のコリコリ食感とキムチがよく合う。おつまみにいいですね。

• 10分
• 70 Kcal
• 献立

プチトマトを入れると甘さが増しますね。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

ゴーヤ入りのオムレツに、トロトロの中華あんをたっぷりかけて。

• 20分
• 418 Kcal
• 献立

ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

フレッシュなトマトとツナの旨味に、焦がしねぎだれが合わさり、暑い日にもさっぱり食べられる味わいに。…

• 15分
• 591 Kcal
• 特集

米酢に少しの黒酢、香りの要素も持つラー油がベースの中華風マリネ液。豆豉醤とおろしニンニクに、香菜が…

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• 特集

白菜、チリメンジャコ、ミョウガの食感が楽しいチャーハンです。

• 20分
• 602 Kcal
• 献立

レタスのシャキシャキとした食感と、後からくるラー油のピリ辛味がクセになるスープです。

• 10分
• 76 Kcal
• 献立

タコとワカメ、甘酢は相性抜群！

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

煮物にオイスターソースを加えると味にコクが。根菜や、芋類を入れてもOK。

• 20分
• 308 Kcal
• 簡単

• 40分
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• 献立

煮卵を活用した簡単アレンジお粥です。香菜（パクチー）の香りが食欲をそそります。

• 20分
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• 特集

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• 連載

卵は煮たったスープに加える事でふんわりします！

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

全ての材料が相性ばっちりの簡単な一品です。ミツバは火を通し過ぎず仕上げてください。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立