エスニック料理のレシピ

コチュジャンの辛味と温泉卵がサーモンにコクを加え、より美味しく仕上がります。

• 15分
• 550 Kcal
• 簡単

たっぷりの香味野菜とキムチで体が温まります。ご飯にかけたりトッポギやうどんを煮込んだり幅広く楽しめ…

• 40分
• 214 Kcal
• 献立

天板に材料をのせて焼くだけで出来る「ぎゅうぎゅう焼き」。コチュジャンで下味をつけた牛肉がご飯にも合…

• 15分 ＋
• -
• その他

ハーブを使ったカレー風味のソテー。赤ワインにもよく合います♪　ピザのトッピングにしても美味しいです。

• 15分 ＋
• -
• 特集

手羽先は時間をかけてゆっくり揚げます。

• 25分
• 454 Kcal
• 献立

カラフルなサラダ感覚の生春巻き。

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

フライパンで作るタンドリーチキンは、みんなの人気メニュー。

• 20分 ＋
• 394 Kcal
• 献立

シャキシャキのモヤシをキムチで和えました。

• 5分
• 57 Kcal
• 献立

余りがちな焼肉のタレで気軽に作るチャプチェです！簡単なのに本格的な甘辛に仕上がりますよ。

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

ピリ辛のタレがよく絡んで、ついつい手が伸びてしまうおいしさです。次の日は麺に合わせるのもおすすです…

• 20分 ＋
• -
• 特集

枝豆がこんがりするまで焼くのがポイント！

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

普段は脇役の万能ネギををたっぷり使ったエスニック風サラダ。切って混ぜるだけのスピードメニューです。

• 5分
• 197 Kcal
• 簡単

韓国では定番のサンマ料理。ピリ辛のサンマがご飯にもビールにもよく合います。

• 30分
• -
• 特集

ホロリと柔らかい鶏肉と、トロトロのもち米が美味！滋養強壮効果も期待できる、体に優しい韓国料理です。

• 15分 ＋
• -
• その他

韓国では家庭でも定食屋さんでもお馴染みの、土鍋で作る卵料理。電子レンジ調理でお手軽に。

• 10分
• -
• その他