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茹でる(エスニック料理)のレシピ

検索結果:23件
1/2次へ
  • モヤシのエスニック和え

    モヤシのエスニック和え

    ゆで置きモヤシをナンプラーで和えてエスニック風に。

    • 5分
    • 24 Kcal
    • 献立
  • タコのエスニック和え

    タコのエスニック和え

    コチュジャンとナンプラーを使った、大人のおつまみ。

    • 5分
    • 63 Kcal
    • 簡単
  • モヤシとキュウリの海苔和え

    モヤシとキュウリの海苔和え

    モヤシがたっぷり食べられます。ゴマ油と韓国のりの風味があとをひくおいしさです。

    • 10分
    • 73 Kcal
    • 献立
  • レンコンのゴマ塩ナムル

    レンコンのゴマ塩ナムル

    ゴマ塩とゴマ油のシンプルな組み合わせがレンコンの美味しさを引き立てます。

    • 10分
    • 115 Kcal
    • 献立
  • インゲンのマヨスイートチリソース

    手軽に作れるエスニックな副菜。

    • 10分
    • 94 Kcal
    • 献立
  • ジャガイモのキムチ和え

    ジャガイモのキムチ和え

    マイルドなキムチの風味で辛いのがちょっと苦手な人にも、おつまみにもおすすめの一品。

    • 15分
    • 109 Kcal
    • 簡単
  • 牛しゃぶとアボカドのアジアン風

    牛しゃぶとアボカドのアジアン風

    牛しゃぶはゆですぎないことがポイントです。

    • 15分
    • 452 Kcal
    • 献立
  • 2色のナムル

    2色のナムル

    • 15分
    • -
    • 献立
  • 豚しゃぶとエノキのコチュジャン和え

    コチュジャンベースの調味料で味付けした、ご飯にもビールにも合う主菜。

    • 15分
    • 234 Kcal
    • 献立
  • 豚キムチ混ぜご飯

    豚キムチ混ぜご飯

    豚肉はフツフツに煮たった熱湯ではなく、酒を加えて火を弱め、少し温度を下げた位が固くなり過ぎずにゆで…

    • 15分
    • 513 Kcal
    • 簡単
  • ゆで豚キムチ

    ゆで豚キムチ

    豚肉はゆで過ぎるとかたくなるので注意。白菜キムチと和えて、ピリ辛な一品に。

    • 15分
    • 341 Kcal
    • 献立
  • タピオカココナッツ

    タピオカココナッツ

    • 15分
    • 174 Kcal
    • 献立
  • ゆで卵のタイ風マヨソース

    ゆで卵のタイ風マヨソース

    エスニックな食材を合わせれば、ゆで卵もタイ料理風の一品に。

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • 豆苗とモヤシのキムチ風

    豆苗とモヤシのキムチ風

    ゆでた豆苗とモヤシをエスニック風の和え物に。ゴマ油の風味が良いですね。

    • 20分
    • 79 Kcal
    • 献立
  • 豚ニラキムチ和え

    豚ニラキムチ和え

    豚肉は酒を加えたお湯でゆでる事で、しっとり柔らかく仕上がります。キムチとニラ……スタミナ満点の一品…

    • 20分
    • 183 Kcal
    • 簡単
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