揚げもの（中華）のレシピ

高野豆腐がまるでお肉のような食感に！

• 25分
• 207 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

エビとイカをすり身にして、チーズと一緒に春巻きの皮で包みました。

• 30分
• 522 Kcal
• 献立

香味野菜や豆板醤は始めに炒めて、香りを引き立たせます。

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豚肉、野菜、春雨を使った具沢山の春巻き。しっかりとした味付けのとろーり餡とパリパリな皮が子供にも食…

• 30分
• 481 Kcal
• 献立

豚肉はしっかりと下味をつけておくのがポイント。野菜はサッと素揚げして水分を閉じ込めましょう！

• 30分
• 464 Kcal
• 献立

白玉粉の衣で揚げたエビとブロッコリーの食感が面白い！　是非一度お試しを！

• 20分
• 418 Kcal
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唐揚げと言ったら外はカリッと、中はジューシー！ポイントを押さえればお家でも本格的な味が楽しめます！

• 15分
• -
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• 20分
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皮はサクサク、中はトロリとアツアツなので火傷に注意して食べて下さいね。

• 15分
• 158 Kcal
• 献立

やっぱり揚げたてがサクサクで一番おいしい！

• 30分
• 261 Kcal
• 献立

ボリュームのある具をたっぷり包んで！　しっかり味付けの春巻きはお弁当にもピッタリです。

• 35分
• 482 Kcal
• 献立

疲労回復効果のある鶏むね肉をカラッと揚げて、甘酸っぱいあんをかけます。鶏むねはパサつかないよう一工…

• 30分 ＋
• 67 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

餃子の中身はニンニクが丸ごと！ニンニクを油でじっくり揚げることでふんわりホクホクな食感が楽しめます。

• 40分
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