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キャベツの岩のり和え

お弁当
調理時間
カロリー
37 Kcal
レシピ制作: 
五十嵐 智美
材料  ( 1 人分

ちくわ

1/2本

岩のり

大さじ1

白ゴマ

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 一品料理
種別:
副菜
公開日:
2015/04/05
更新日:
2015/03/26

作り方

  1. 1

    キャベツはひとくち大のザク切りにし、ちくわは2~3mmの輪切りにする。

  2. 2

    キャベツを耐熱容器に入れて電子レンジで30秒程度、しんなりするくらいまで加熱する。

  3. 3

    熱いうちに全ての材料を混ぜ合わせる。

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五十嵐 智美
レシピ制作 五十嵐 智美


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