愛あるセレクトをしたいママのみかた

柑橘類を使ったレシピ

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  • ビタミンACEチャージのパワーサラダ

    ビタミンACEチャージのパワーサラダ

    抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。

    主材料:エビ スモークサーモン ベビーリーフ レタス ニンジン ブロッコリー カボチャ プチトマト 柑橘類 プレーンヨーグルト

    • 20分
    • -
    • 2021/04
    • その他
  • フルーツのデザート

    フルーツのデザート

    シンプルだからこそ、フルーツの切り方をおしゃれに! 粉糖をかけて仕上げましょう。

    主材料:柑橘類 イチゴ

    • 15分
    • 60 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • レタスと柑橘のサラダ

    レタスと柑橘のサラダ

    パリッとしたレタスの食感と、柑橘のさわやかなサラダ。今回はオレンジを使いました。

    主材料:レタス 柑橘類 フライドオニオン

    • 5分
    • 139 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 柑橘フルーツのエスニックサラダ

    柑橘フルーツのエスニックサラダ

    アーモンド油が入った、香り豊かなサラダです。

    主材料:柑橘類 玉ネギ 干し桜エビ レモン汁 プチトマト サラダ菜

    • 10分
    • 110 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • 鶏赤みそと香り白みそのふろふき大根

    鶏赤みそと香り白みそのふろふき大根

    やわらかいふろふき大根を2種類のみそダレでいただきます。濃厚な鶏ひき肉入りの赤みそと柑橘のさわやか…

    主材料:大根 昆布 お米のとぎ汁 酒 酒 鶏ひき肉

    • 1時間20分
    • 165 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • マイタケの天ぷら

    マイタケの天ぷら

    主材料:小麦粉 冷水 卵 大葉 マイタケ シメジ 柑橘類

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2001/12
    • 献立
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