だししょうゆを使ったレシピ

主材料：ホウレン草 エノキ

• 10分
• 22 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ

• 10分
• 52 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：シメジ サヤインゲン

• 10分
• 12 Kcal
• 2013/09
• お弁当

豆腐と一緒にミキサーにかければ、フワッとトロっとやさしい食感。夏バテ気味のからだにもおすすめ。

主材料：絹ごし豆腐 モロヘイヤ

• 10分 ＋
• 149 Kcal
• 2015/09
• 簡単

主材料：ホウレン草 かつお節

• 10分
• 22 Kcal
• 2012/01
• お弁当

ナスを豚肉で巻いて、だししょうゆで味付け。一緒に巻いた大葉と梅干しが効いています。

主材料：ナス 豚肉 大葉 梅干し 酒 プチトマト

• 20分
• 210 Kcal
• 2011/02
• 献立

インゲンはゆでてから切ることで水っぽくなりません。温かいうちに和えると味がなじみます。

主材料：サヤインゲン すり白ゴマ

• 10分
• 192 Kcal
• 2015/10
• 献立

主材料：卵 酒 青のり

• 10分
• 120 Kcal
• 2012/01
• お弁当

主材料：シイタケ 鶏ささ身 塩昆布

• 7分
• 76 Kcal
• 2010/12
• お弁当

主材料：ニンジン すり白ゴマ

• 5分
• 68 Kcal
• 2013/02
• お弁当

主材料：卵 酒 カニ風味カマボコ 細ネギ

• 5分
• 120 Kcal
• 2013/09
• お弁当

主材料：ホウレン草 すり白ゴマ

• 10分
• 64 Kcal
• 2010/10
• お弁当

主材料：卵 酒 ホウレン草

• 10分
• 141 Kcal
• 2013/01
• お弁当

主材料：モヤシ 小松菜

• 10分
• 58 Kcal
• 2012/09
• お弁当

練りからしをきかせた大人味の一品。

主材料：小松菜 さつま揚げ

• 10分
• 116 Kcal
• 2018/06
• 献立

ピリ辛チゲ鍋にチーズを加えました。まろやかで後引くおいしさです。

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 玉ネギ エノキ ニンニク シメジ ニラ 白菜キムチ 豚肉 ジャガイモ

• 30分
• -
• 2013/01
• 特集

主材料：ホウレン草 シメジ

• 10分
• 19 Kcal
• 2012/05
• お弁当