もち麦を使ったレシピ
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もち麦入りキノコの炊き込みご飯
腸内環境を整える食物繊維、血中コレステロールや血糖の上昇を抑えたり、体の自然治癒力を高める働きのあ…
主材料：酒 お米 ミツバ シメジ マイタケ 鶏もも肉 エノキ もち麦
- 30分
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- 2017/02
- 特集
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もち麦のヨーグルトサラダ
栄養価の高いもちもちとした食感のもち麦を使った爽やかなサラダです。
主材料：もち麦 サツマイモ レーズン プレーンヨーグルト コンデンスミルク レモン汁 ドライパセリ
- 15分
- 364 Kcal
- 2016/04
- かんたん
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