「前菜」の簡単レシピ

ナンプラーとレモン汁、酢でサッパリと。少し時間をおく事で、味がまとまっておいしくなります。

• 15分
• 190 Kcal
• 簡単

ドライトマトの酸味とディルの香りが大人の味。少し塩をきかせてワインのお供にどうぞ。

• 10分
• 185 Kcal
• 簡単

マッシュルームの香りとクラッカーが良く合います。キリッと冷えた白ワインと共に召し上がれ。

• 15分
• 181 Kcal
• 簡単

キュウリを縦長に薄切りにすると、輪切りとはひと味違った食感に。アンチョビとスダチの組み合わせが新しい！

• 10分
• 67 Kcal
• 簡単

フレッシュなトマトソースをたっぷりかけた洋風奴です。取り除いた種はスープ等に入れて召し上がって下さいね。

• 10分
• 83 Kcal
• 簡単

プリプリのエビと、トマトのサッパリとしたサルサソースがよく合います。大葉を加えるのがポイント！

• 20分
• 66 Kcal
• 簡単

• 10分
• 283 Kcal
• 簡単

材料をミキサーに入れて混ぜるだけ！ふんわりとした口当たりのディップは、サンドイッチの具にしてもおいしいですよ！

• 10分
• 562 Kcal
• 簡単

スモークサーモン、アボカド、クリームチーズ……それぞれの濃厚な味わいがクセになるおいしさ。

• 10分
• 394 Kcal
• 簡単

クラッカーにのせて食べて下さいね！食パンにのせてもおいしいですよ！様々な味が絶妙にからみあったディップです。

• 5分
• 164 Kcal
• 簡単

アジの他にもお好みの白身魚でお試し下さいね。ユズコショウをピリリときかせたドレッシングをたっぷりかけて召し上がれ！

• 10分
• 160 Kcal
• 簡単

カレー粉とレモン汁を入れる事でオイルサーディンの臭みが消えます。10分はおいて味をなじませて下さいね。

• 20分
• 118 Kcal
• 簡単

コンビーフとブルーチーズ＆イチジクの2つの味が楽しめます。ワインが似合う大人のおつまみです。

• 10分
• 341 Kcal
• 簡単

カキにオーロラソースという新しい組み合わせ。カキはていねいに洗って下さいね。

• 15分
• 236 Kcal
• 簡単

豆モヤシは豆の部分に火が通りにくいので、しっかりゆでましょう。ナンプラーと香菜はエスニックには欠かせません！

• 10分
• 199 Kcal
• 簡単