「サラダ」の簡単レシピ

レンジで加熱して和えるだけの簡単スピードメニュー。キャベツの水気はしっかりきって下さいね。

• 10分
• 49 Kcal
• 簡単

盛りつけは自由に楽しんで下さい！どこか懐かしい味のパスタサラダです。

• 20分
• 375 Kcal
• 簡単

クリーミーなパスタサラダ。完熟したアボカドがおすすめ。

• 15分
• 190 Kcal
• 簡単

生の玉ネギでデトックス効果抜群。からだをすっきりさせたい時に。

• 10分
• 101 Kcal
• 簡単

甘みのあるホタテとシャキシャキの水菜のさっぱりとしたサラダです。ユズコショウがポイント！

• 10分
• 187 Kcal
• 簡単

甘さが美味しいキャロットラペ。甘酒を調味料に使って栄養満点です。

• 15分
• 49 Kcal
• 簡単

さっぱりとしたサラダにキムチのパンチが効いて食欲が増します。

• 10分
• 122 Kcal
• 簡単

• 10分
• 299 Kcal
• 簡単

水菜のおいしい季節です。皮が薄く身がぷりぷりのデコポンと一緒にサッパリとしたクリーミーなドレッシングで和えました。

• 12分
• 273 Kcal
• 簡単

シャキシャキとした食感の白菜はシーザーサラダにもピッタリ。リンゴの甘みも絶妙ですよ。

• 10分
• 156 Kcal
• 簡単

クリスマスにピッタリ！　見た目も華やかな簡単ポテトサラダケーキ。

• 20分
• 321 Kcal
• 簡単

• 15分
• 212 Kcal
• 簡単

• 10分
• 194 Kcal
• 簡単

たっぷりのサラダでお肉もサッパリと食べられます。マスタードのドレッシングとリンゴの甘みが良いアクセント！

• 11分
• 846 Kcal
• 簡単

シャキシャキの野菜とスパイスの香りが食欲をそそります。冷やしてから食べるとさらに味がなじんでおいしいです！

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単