「炒め物」の簡単レシピ

旨味たっぷりのカキが食べごたえ満点の1品。片栗粉をまぶすから、カキがプリプリの食感でいただけます。バターでコクをプラスして。

• 15分
• 196 Kcal
• 簡単

ピリッと辛さ＆甘辛ダレが美味しい1品。

• 20分
• 551 Kcal
• 簡単

ジャガイモの食感とハムがよく合います。

• 15分
• -
• 簡単

ご飯によく合います。

• 15分
• -
• 簡単

イカと砂肝の食感の違いが楽しい1品。

• 15分
• -
• 簡単

牛すじの旨味をひきたてるピリ辛味の中華炒め。

• 15分
• -
• 簡単

ピリ辛の味とメンマがナスと相性バッチリ。

• 15分
• -
• 簡単

ショウガとニンニク、香菜の香りが素敵な、エビのソテー。

• 15分
• -
• 簡単

ゴーヤだけでなくキャベツや玉ネギも入った野菜たっぷりの炒めもの。

• 25分
• 484 Kcal
• 簡単

ナンプラーの香りがいいですね。

• 15分
• -
• 簡単

マイタケなどの野菜とちくわをきんぴらに。

• 10分
• 142 Kcal
• 簡単

バターが香ばしいジャガイモの炒めもの。

• 10分
• 165 Kcal
• 簡単

大根おろしとポン酢でさっぱりいただきましょう！

• 10分
• 157 Kcal
• 簡単

ナスの他、マイタケや旬の菜の花も使って彩りもOK！お好みで七味を振り掛けてもいいかも。

• 15分
• 288 Kcal
• 簡単

ご飯によく合う！材料を切る時間を含めても素早く出来ちゃうから、忙しいときの心強い味方！

• 15分
• 464 Kcal
• 簡単