「揚げ物」の簡単レシピ

栄養満点のイワシをまるごといただきます。

• 20分
• 325 Kcal
• 簡単

クルミが香ばしく、ゴマの香りがふわっと香ります。

• 20分
• 387 Kcal
• 簡単

生ハムの塩気がアクセントの洋風カキフライ。

• 20分
• -
• 簡単

ちょうどいいお酢加減がGOOD。

• 20分
• 137 Kcal
• 簡単

そのままでも十分美味しい1品。

• 20分
• -
• 簡単

タバスコのパンチのきいた辛さがガツンときます。

• 15分
• -
• 簡単

皮がパリッと、チーズがもちっと！の対比が美味しい一品です。

• 15分
• 131 Kcal
• 簡単

桜の塩漬けの風味がほのかに香ります。

• 15分
• 344 Kcal
• 簡単

食べてビックリ！中からリンゴが。

• 20分
• 472 Kcal
• 簡単

下味に使った作り置き甘酢のおかげでさっぱりと仕上がります。

• 20分
• -
• 簡単

油でカラッと揚げたサバと甘辛の味でサッと煮たネギがよく合う1品。

• 15分
• 281 Kcal
• 簡単

ビールによく合います。

• 20分
• -
• 簡単

揚げたアナゴを南蛮酢でさっぱり。

• 15分
• 332 Kcal
• 簡単

ふわっとしたハンペンの中からチーズがトロ～リ。大葉がアクセントに。

• 15分
• 309 Kcal
• 簡単

旬のソラ豆の爽やかさと山芋、のりの香ばしさが素敵にマッチしました。

• 15分
• 93 Kcal
• 簡単