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サワラとトマトのホイル焼き

下準備5
ブロッコリーは小房に分け、サッと水に通して耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
サワラとトマトのホイル焼きの作り方の手順
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