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コンニャクの唐揚

作り方1
コンニャクは下ゆでして臭みを取り、食べやすい大きさに切り、鍋で乾煎りする。全体的に表面が焼けたら、＜煮汁＞の材料を加え、煮汁が少なくまで約10分煮る。
コンニャクの唐揚の作り方の手順
コンニャクの唐揚の作り方の手順1 1
コンニャクの唐揚の作り方の手順2 2
コンニャクの唐揚の作り方の手順3 3
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日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ
日本のヘルシーフ―ド！こんにゃくのメタボ予防レシピ

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