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  4. ナスのからし酢みそ和えのレシピ・作り方

ナスのからし酢みそ和え

電子レンジで火を通したナスをからし酢みそで和えた、大人な一品。焼きのりの香りがアクセントに。

献立
調理時間
カロリー
64 Kcal
材料  ( 2 人分

ナス

2本
  

少々

焼きのり

1/4~1/2枚

<からし酢みそ>

  

白みそ

大さじ1~1.5
  

練りからし

適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / 一品料理
種別:
副菜

下準備

  • ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、さらにひとくち大に切って塩水に放つ。ぬれたまま耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで2~3分加熱し、水に放って粗熱が取れたら水気を絞る。電子レンジは600Wを使用しています。

  • 焼きのりは小さくちぎる。

  • ボウルで<からし酢みそ>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <からし酢みそ>のボウルにナス、焼きのりを加えて和え、器に盛る。

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