愛あるセレクトをしたいママのみかた

エノキの塩炒め

お弁当
調理時間
カロリー
35 Kcal
材料  ( 1 人分

エノキ

1/4袋

ネギ

(刻み)大さじ1

昆布茶

少々

サラダ油

小さじ1/2

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 炒めもの
種別:
副菜
公開日:
2012/02/26
更新日:
2012/01/31

作り方

  1. 1

    エノキは石づきを切り落とし、長さ2cmに切る。カニ風味カマボコは手で裂く。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱して(1)を炒め、刻みネギと昆布茶を加えてサッと炒め合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・エノキの代わりに、シメジやエリンギでもおいしく作れます。

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