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  4. オリーブとアーモンドのサラダ

オリーブとアーモンドのサラダ

ブラックオリーブとグリーンオリーブを使った、定番のサラダです。

献立
調理時間
カロリー
292 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

レタス

1/4個

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

サウザンドレッシング

(市販品)大さじ2～3

メモお買い物メモ
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2010/02/01
更新日：
2011/04/04

下準備

  • オリーブとアーモンドのサラダの下準備1

    オリーブは横に半分に切る。

  • スライスアーモンドはフライパンで香ばしく煎る。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、水に放ってパリッとしたらザルに上げ、しっかり水気をきる。

作り方

  1. オリーブとアーモンドのサラダの作り方4
    1

    器にレタス、オリーブ、ツナを盛り合わせ、スライスアーモンドを散らしてサウザンドレッシングをかける。

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