愛あるセレクトをしたいママのみかた

ビタミンたっぷりフルーツヨーグルト

フルーツの組み合わせは自由自在！

材料  （ 2 人分 ）

イチゴ

1/4パック

バナナ

1/2本
  

レモン汁

少々

ジャンル：
洋菓子 / デザート
種別：
デザート
公開日：
2015/02/23
更新日：
2015/02/18

下準備

  • イチゴは水洗いして水気を拭き取り、ヘタを取って縦半分に切る。

  • キウイは皮をむき、食べやすい大きさに切る。

  • ビタミンたっぷりフルーツヨーグルトの下準備3

    バナナは幅1.5cmの輪切りにし、レモン汁をからめる。

作り方

  1. ビタミンたっぷりフルーツヨーグルトの作り方4
    1

    ボウルにイチゴ、キウイ、バナナを入れ、ホワイトキュラソーをかけてからめる。食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

  2. ビタミンたっぷりフルーツヨーグルトの作り方5
    2

    器にプレーンヨーグルトを入れ、(1)をのせる。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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