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トマトの卵炒め

お弁当
調理時間
カロリー
206 Kcal
材料  ( 1 人分

トマト

(小)1個

溶き卵

1個分

サラダ油

大さじ1

少々

バジル

(生)2枚

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / 炒めもの
種別:
副菜
公開日:
2012/07/22
更新日:
2012/06/17

作り方

  1. 1

    トマトはヘタをくり抜き、8つのくし切りにする。溶き卵に塩を合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、(1)のトマトを炒める。水が出てしんなりしたら塩で味を調え、溶き卵を加える。大きく混ぜながら火を通し、バジルをちぎって散らす。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは別の容器に入れてからお弁当箱に詰めましょう。
・おかずは冷ましてから蓋をしましょう。

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