アスパラのアンチョビバター
アスパラバターソテー
アスパラのバターソース
グリーンアスパラのバター炒め
アスパラのバター焼き
ニンニクも炒めてガーリックバター風に。アスパラだけなのにちゃんとおかずになります。簡単にできるし、お弁当にも入れました^o^
イイネ！
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献立
- 調理時間
- カロリー
- 48 Kcal
作り方
-
1グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、ピーラーで皮をむき、4等分に切る。
-
2フライパンにバター、クミンシードを入れて中火で熱し、香りがたったらグリーンアスパラを加えて炒める。
-
3塩、粗びき黒コショウで味を調え、器に盛る。
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