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白菜のかつお和え

材料  （ 1 人分 ）

白菜

1枚

麺つゆ

(3倍濃縮)小さじ1.5

ジャンル：
お弁当 / 一品料理
種別：
副菜
公開日：
2012/12/23
更新日：
2012/11/13

作り方

  1. 1

    白菜は軸を削ぎ切りにし、葉と共に食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1～2分加熱して水気をしっかり絞る。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 白菜のかつお和えの作り方2
    2

    全ての材料を混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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