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ブロッコリーと卵のグラタン

お弁当
調理時間
カロリー
166 Kcal
レシピ制作: 
森岡 恵
材料  ( 1 人分

マヨネーズ

小さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ:
グラタン
ジャンル:
お弁当 / 焼きもの
種別:
副菜
公開日:
2016/04/17
更新日:
2016/03/23

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、ラップに包んで電子レンジで30秒~1分加熱し、粗めのみじん切りに、ゆで卵は大きめのひとくち大に切る。

  2. 2

    (1)をアルミカップに入れ、マヨネーズとピザ用チーズをのせ、トースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
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森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

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