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鶏ササミの春巻き

主材料：水春巻きの皮酒プチトマト大葉スライスチーズ鶏ささ身梅干し薄力粉かつお節
- 25分＋
- 236 Kcal
- 献立
豚バラとナスのソテー

これは夏らしいお料理！しんなり美味しいナスを、コクのある豚バラ肉と一緒に炒めます。白ネギやニラなど…

主材料：プチトマト酒ニンニク豚バラ肉ナス白ネギサラダ菜ニラ
- -＋
- 265 Kcal
- 簡単
ナスとひりょうずの煮物

主材料：酒だし汁ショウガナスがんもどき（ひりょうず）
- 30分＋
- 301 Kcal
- 献立
エビと豆腐のチリソース

主材料：酒片栗粉エビ白ネギショウガ玉ネギニンニク絹ごし豆腐
- 25分＋
- -
- 献立
ピーマンのゴマ和え

主材料：ピーマン白ゴマ酒
- 10分＋
- 57 Kcal
- 献立
簡単カレースープ

作り方はとってもシンプル！

主材料：酒ニンジンだし汁大根細ネギ油揚げ
- 15分＋
- 88 Kcal
- 献立
タケノコとハムのスープ

主材料：水酒シイタケ水煮タケノコハム大葉
- 15分＋
- -
- 献立
冷やしハニートマト

主材料：トマトミントの葉白ワイン
- 1時間＋
- -
- 献立
うな重

主材料：ウナギ蒲焼き酒ご飯お漬け物
- 15分＋
- 617 Kcal
- 献立
モヤシのサラダ

主材料：豚肉モヤシピーマン細ネギ
- 15分＋
- 108 Kcal
- 献立
もみナスのミョウガ挟み

主材料：ナスミョウガショウガ
- 10分＋
- 33 Kcal
- 献立
冷やしトロロ汁

主材料：長芋青のりだし汁酒卵黄
- 30分＋
- 86 Kcal
- 献立
タイ料理人直伝！シーフード揚げパン

タイ人の料理人に教えてもらった、揚げパン。シーフードのすり身をぬって、サクッと揚げます。ぱくぱくつ…

主材料：食パンイカむきエビ卵黄片栗粉ピーマン赤ピーマン白ゴマキュウリ
- 20分＋
- -
- 簡単
ポテトサラダ梅味

いつものポテトサラダも今日はちょっとさっぱりめ。ジャガイモは角切りにして、アボカド、ささ身とあわせ…

主材料：ジャガイモレモン汁プチトマト酒アボカド梅干し刻みのり鶏ささ身
- 20分＋
- 436 Kcal
- 簡単
タラコ焼きうどん

タラコスパゲティならぬ、タラコ焼きうどん。タラコもうどんも和風ベースだから相性が良くって美味しい。…

主材料：うどん酒玉ネギ大葉タラコ昆布佃煮
- 20分＋
- 343 Kcal
- 簡単
ナメコと豆腐のみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ豆腐ナメコ
- 15分＋
- 43 Kcal
- 献立
ナスのからし和え

主材料：ナス
- 15分＋
- 22 Kcal
- 献立
トマトのサラダ

主材料：トマト玉ネギ
- 10分＋
- -
- 献立
キノコのスープ

主材料：水酒ワカメ刻みネギマイタケ
- 15分＋
- 19 Kcal
- 献立
レタスと玉ネギのサラダ

主材料：レタスサニーレタス玉ネギドライパセリ
- 10分＋
- -
- 献立
冷製さっぱりパスタ

主材料：スパゲティーミョウガ白ゴマカニ風味カマボコ薬味ネギ
- 20分＋
- 335 Kcal
- 献立
パイナップルラッシー

主材料：パイナップルプレーンヨーグルト牛乳氷ミントの葉
- 10分＋
- -
- 献立
コーヒーバナナシェイク

アイスコーヒーを使って、ひんやり美味しいバナナシェイクを。アイスクリームも一緒にシェイクするから、…

主材料：コーヒー豆水氷バナナアイスクリーム
- -＋
- -
- 特集
シシトウと牛肉の佃煮

主材料：シシトウニンジン大葉牛肉酒実山椒の佃煮
- 15分＋
- 132 Kcal
- 献立
キュウリのゴマ酢

主材料：キュウリすり白ゴマだし汁山椒の佃煮
- 15分＋
- 59 Kcal
- 献立
グラニテ・オ・レ

コクのあるイタリアンアイスコーヒーで、シャリシャリのグラニテを作る。きんきんに冷やしたグラスにいれ…

主材料：コーヒー水牛乳水
- -＋
- -
- 特集
ゆでトウモロコシ

主材料：トウモロコシ
- 15分＋
- 41 Kcal
- 献立
ドライカレー

主材料：ご飯玉ネギ水バターピーマンレーズンゆで卵牛ひき肉トウモロコシカシューナッツオリーブ
- 30分＋
- -
- 献立
焼きナスのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ豆腐ナスミョウガ
- 15分＋
- 52 Kcal
- 献立
ワカメ入りポテトサラダ

主材料：ジャガイモキュウリニンジンリンゴワカメ
- 20分＋
- -
- 献立