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桃風味の白ワイン

主材料：桃白ワイン
- 10分＋
- 202 Kcal
- 献立
お漬け物ご飯

主材料：ご飯たくあんチリメンジャコ
- 10分＋
- 280 Kcal
- 献立
コーンスープ

主材料：クリームコーン牛乳ハムサヤインゲン
- 15分＋
- 143 Kcal
- 献立
トマトと豆腐のサラダ

主材料：豆腐玉ネギ大葉かつお節トマトオクラ
- 20分＋
- 112 Kcal
- 献立
スペアリブの塩焼き

主材料：豚骨付きバラ肉レモンレタスラディッシュルッコラ
- 45分＋
- 471 Kcal
- 献立
エビのオリーブ炒め

主材料：小エビ強力粉ニンニクローリエ
- -＋
- -
- 特集
アサリのオイル焼き

主材料：アサリ玉ネギニンニク水煮トマトイタリアンパセリ
- -＋
- -
- 特集
魚の塩焼き

主材料：魚酒金山寺みそレモン
- 20分＋
- 169 Kcal
- 献立
ジャガイモのサラダ

主材料：ジャガイモレモン汁リンゴオレンジキュウリゆで卵レタス
- 15分＋
- 199 Kcal
- 献立
和風スコーン

刻み細ネギと白みそを加えた和風スコーン。カッテージチーズも入って、意外な組み合わせとサクサクの食感…

主材料：牛乳薄力粉バター溶き卵強力粉カッテージチーズ細ネギ
- 45分＋
- -
- 簡単
ナスのおかか和え

主材料：米ナスかつお節細ネギだし汁紹興酒おろしショウガニンニク
- 15分＋
- 45 Kcal
- 献立
ナスとトマトのペンネ

トマトとナスのドレッシングをペンネに掛ける、という簡単イタリアン。オカヒジキが良いアクセントになっ…

主材料：ペンネナストマトオカヒジキ白ワイン
- 15分＋
- -
- 簡単
ハンペンのチーズソテー

ふんわりしたハンペンの食感とバター、チーズの風味が素敵な1品。焼き立てが美味しいですね。お酒のおつ…

主材料：ハンペン粉チーズクレソンラディッシュバター
- 10分＋
- -
- 簡単
ナスの素麺汁

主材料：素麺だし汁ナス刻みネギ
- 15分＋
- 78 Kcal
- 献立
フルーツヨーグルト

主材料：オレンジキウイリンゴレモン汁ホワイトキュラソープレーンヨーグルトミントの葉
- 20分＋
- 104 Kcal
- 献立
つるりんささ身スープ

主材料：酒片栗粉だし汁ショウガワカメ鶏ささ身細ネギ
- 20分＋
- 45 Kcal
- 献立
バジルココナッツ

主材料：バジルシードバナナレモン汁水ミントの葉
- 15分＋
- 32 Kcal
- 献立
ポテトカップスープ

主材料：ドライパセリジャガイモ生クリーム豆乳
- 15分＋
- 96 Kcal
- 献立
ゆで枝豆

主材料：枝豆
- 15分＋
- 54 Kcal
- 献立
ビーンズスープ

主材料：黒豆の水煮オクラ豆乳コーンスターチ
- 15分＋
- 122 Kcal
- 献立
キュウリ&セロリサラダ

主材料：キュウリセロリプチトマトプレーンヨーグルト
- 10分＋
- 68 Kcal
- 献立
カポナータ

主材料：トマトベーコン玉ネギズッキーニセロリ赤パプリカニンニクバジルレモン汁
- 20分＋
- 143 Kcal
- 献立
大根サラダ

主材料：大根かつお節スプラウトチリメンジャコ
- 15分＋
- 51 Kcal
- 献立
鉄火トロロ玄米丼

主材料：酒だし汁白ゴマ刻みのりマグロ卵黄昆布お米オクラかつお節大和芋
- 1時間＋
- 645 Kcal
- 献立
ゆでレタス

主材料：レタス水
- 10分＋
- 13 Kcal
- 献立
切干し大根の煮物

主材料：酒だし汁切干し大根ちくわ細ネギ
- 25分＋
- 55 Kcal
- 献立
豚肉のショウガ焼き

主材料：酒豚肉キャベツプチトマト貝われ菜
- 25分＋
- 369 Kcal
- 献立
キャベツ&シメジ和え

主材料：キャベツニンジンサヤインゲンシメジ酒昆布カツオだし汁
- 20分＋
- 37 Kcal
- 献立
インゲンのゴマみそ和え

主材料：サヤインゲン新ゴボウニンジンだし汁すり白ゴマ
- 15分＋
- 83 Kcal
- 献立
具だくさん春雨サラダ

主材料：春雨キュウリニンジン酒玉ネギキクラゲレモン汁エビ水片栗粉
- 30分＋
- 128 Kcal
- 献立